Tak mi teď chybí plavání a spolu s ním vyplavané/vyplavené hormony štěstí, že jsem do otužování skočila rovnýma nohama. Stačila mi vůle tam vlézt a minutu na to už jsem se řehtala blahem na celé kolo. Teda dneska s ledem to chtělo i zatnout pěst a rozbít hladinu, ale o co byla silnější, o to intenzivnější přišla i euforie potom. A co bude dál? Jsem zvědavá, jestli si navyknu. Jsem zvědavá, jestli koupání ve studené vodě definitivně spláchne moje nemoci kůže. Jsem zvědavá, co všecko to se mnou udělá.
A co vy? Kam se otužováním posunulo vaše tělo a kam vaše mysl?
Sprcha, bazén, příroda - v čem teď jedete?
Nemoci kůže asi úplně nezmizí, zato určitě zmizí něco jiného, co tě ani nenapadlo. A nebojte se příští podzim zapojit děti. Snášejí studenou i ledovou s lehkostí a efekt je velký, je samozřejmě nutná absolutní soustředěná přítomnost rodičů ;)
OdpovědětVymazatAhoj!! Představ si, že Kubínek už v tom jede s námi - to víš, letní dovolenka na Rujáně člověka připraví na ledacos ... :o)
VymazatMoc vás všechny pozdravuju a děkuji, že ses ozvala!!
Rosičko, ano je to jenom studená voda ;-)
OdpovědětVymazatJsi fakt odvážná a ještě Ti to sekne !
Mě to také láká, ale nemám tu káď a do přírody se ještě neodvažuji.
Škoda, že letos nevyjde ta Rujána, tam bych mohla potrénovat.
Lézt do ledové vody je teď takový koronavirový virtuální hit ;-)
Ale pokud to přispěje k posílení imunity a lepší náladě, proč ne ?!
Já se začala v druhé podzimní vlně každé ráno sprchovat studenou vodou.
Když je sníh chodím po zahradě bosa, to je ještě o něco vyšší level, zvlášť, když je mínus 7st.
Na stará kolena jsme začali běžkovat, hodně jsme po výletech, procházkách.
Ale jinak jsme každý den od 6h. v práci, tak už jsem večer ráda, že si dám tu sklenku vína / já vím, ale prostě to máme s mužem takovou společnou chvilku , do kádě ho tedy fakt nedostanu ;-) a nebo bylinkového čaje.
Tak otužování zdar!
Ilon, Ty víš, co je pro vás nejlepší!!
VymazatKrásně se to čte, krásně se to představujte. Tak si to užívejte, koťata a hlavně ať jsme zdraví!!!
Dobrý večer, mohu se zeptat na tu plastovou káď, tedy pokud dobře vidím a je skutečně plastová. Kde se dá taková parádní sehnat?
OdpovědětVymazatMoc děkuji a ještě víc zdravím! Krásné snímky:-)
S pozdravem ze Středohoří Yveta
Rozhodně - je to plastová káď o objemu 1000 litrů, koupili jsme si ji přes internet a dovezla nám ji Česká pošta.
VymazatNení samozřejmě tak nádherná jako její dřevěné stylové kolegyně - ale zas byla padesátkrát lacnější než ony ... :o)
A moc děkuji, Yvet!!
Krásné a účel to rozhodně splní. Taky jsme pokoukávali po dřevěných, ale tohle by mi vyhovovalo. Mooooc děkuji. Velmi ráda k Vám nahlížím a rozhodně budu i nadále. Mějte se s celou rodinkou prima!
VymazatYveta
Yvet, jdu každé ráno na 60 vteřin - máte-li chuť, sledujte mě v přímém přenosu na instagramu; uslyšíte, jak křupe sníh i led ... :o)
Vymazathttps://www.instagram.com/mitnik_rosa/
Ahoj, můžu se zeptat na velikost kádě? děkuji Martin
OdpovědětVymazat