úterý 12. října 2021

Už v tom zase plavu

Začínám druhou otužovací sezónu.

Otužovací káď na 750 l jsme si jednoduše objednali přes internet a dovezla nám ji Česká pošta.

Otužuji se každé ráno, zrovna teď 5️ minut. Potopím se po ramena, dýchám, dýchám, ale prvních pět vteřin otevřu pusu, vytřeštím oči a vždy si myslím, že umřu. Pak se moje srdce uklidní a asi po půl minutě ke mně přichází klid, po minutě magické vnitřní teplo.

Snažím se na nic nemyslet; ale derou-li se mi problémy do hlavy, v kádi se vše zdá tak nějak v pohodě - trable řešitelné, z konfliktů vede cesta. A já mám vždy pocit, že se mi celá hlava fajn resetovala.

Otužování je návykové.

Čím větší chandru mám, tím víc se do ledové vody těším.

Otužováním jsem nezhubla ani deko.

Ale zmizela mi z těla moje lupenka - i když stejnou dobu, co se otužuju (2/2021), jsem přestala jíst průmyslově vyrobené cukrovinky, což bude spíš tím.

Cítím se zdravá, a kdykoli se vrhám do přírodních vod a horských tůněk, mám bláznivý pocit, že bych mohla až létat.

A vždy když z kádě doma vylezu, dám si ještě kolečko naší zahradou, a pak může začít nový den.

...
A jak to vidíte vy? Otužujete se? Nebo jen netrpělivě čekáte, až tento covidový trend konečně spláchne čas?


6 komentářů:

  1. Milá Roso, hluboká úklona a obdiv! Jiřina z N.

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Úklona ani obdiv není třeba,

      ale plnou vanu energie posílám na dálku i Vám, Jiřin!!

      Vymazat
  2. Paráda! Doporučuju potápět se až po bradu - jako kdybys plavala v hluboké vodě. Moc zdravím! Lenka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Leni,

      ráno jdu do toho - už mě sice pálí prsty, ale uvidíme, co na to bradička ... :o)

      Napíšu!!

      Vymazat
  3. Klobouk dolů. Já miluju horkou vodu a tohle bych tedy nedala, ale otužujeme se úplně obyčejným pobytem venku, dlouhými procházkami za jakéhokoliv počasí. Hodně zdraví přeji. Lucka

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Každému, co jeho jest a hlavně - moře pohody všem!!

      Mávám a zdravím, Luci.

      Vymazat